Archive: 'nov 2009' :
Nutricionista dá dicas do que comer para ajudar no rendimento. Consumo diário de chocolate não deve passar de 30 gramas. Manter uma alimentação equilibrada é essencial para ter um bom rendimento nos vestibulares. "O cérebro consome muita energia do corpo, acredite se quiser, ele é um órgão pequeno, mas gasta 30% da energia gasta diariamente. [...]
Nesta época do ano milhares de estudantes estão na reta final para a realização da prova do vestibular. É nesse momento que se deve ficar atento na escolha dos alimentos que serão ingeridos. De acordo com Bruna Iasi, nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, uma alimentação equilibrada pode aumentar a memória, melhorar a capacidade cardiorrespiratória, [...]